Trẻ em uống sữa bột nhiều có tốt không?

Ngày 13/08/2021 Tác giả Cong Ty TNHH Tan Hoang Quang

Sữa là thực phẩm được ưa chuộng hàng đầu trên thế giới. Đó được xem là nguồn dinh dưỡng phong phú, dồi dào. Đối với những người khó ăn uống hoặc trẻ kén ăn, việc uống sữa cũng là một biện pháp tạm thời để bổ sung dinh dưỡng thay thế cho những bữa ăn. Tuy nhiên, sữa tuyệt đối không thể thay thế những thực phẩm khác trong ngày đặc biệt là đối với trẻ em. Như vậy, trẻ em uống nhiều sữa bột có tốt không?

Trẻ uống sữa bột nhiều có tốt không?

Trẻ em uống nhiều sữa bột có tốt không?

Đối với trẻ dưới 2 tuổi, sữa bột sẽ phù hợp hơn đối so với sữa tươi. Trong sữa có những khoáng chất , dinh dưỡng để cung cấp năng lượng và hoàn thiện cơ thể cũng như trí não cho trẻ, trong đó chủ yếu là Canxi, đạm, các vitamin, các chất béo. Sữa bột cũng được các nhà sản xuất phân loại theo độ tuổi của các bé cũng như những tiêu chí phát triển riêng. Như sữa tăng chiều cao, sữa tăng trưởng trí thông minh,… Sữa cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cũng như nhiều tác dụng tích cực cho sự phát triển toàn diện của trẻ, tuy nhiên phải dùng trong liều lượng cho phép. Rất nhiều bậc cha mẹ đang có suy nghĩ lệch lạc về việc cho trẻ uống sữa. Nhiều người cho rằng uống sữa càng nhiều càng tốt, uống sữa tốt hơn cả ăn cơm và trẻ có thể uống sữa thay nước đồng thời không cần bổ sung thêm những thực phẩm khác. Và đây hoàn toàn là những nhận định sai trái. 

Trẻ cần uống sữa điều độ và bổ sung nhiều loại thực phẩm khác

Trong sữa bột của trẻ, ngoài các chất dinh dưỡng còn có 1 lượng đường kha khá. Nếu uống quá nhiều gây ra những tác dụng phụ như sâu răng, mòn răng, béo phì…

Bên cạnh đó, 1 số loại sữa còn có những chất nhũ hoá. Tuy những chất nhũ hoá này được phép sử dụng trong liều lượng quy định nhưng nếu như sử dụng quá mức thì sẽ gây nên nhiều tác hại xấu như viêm đường ruột, béo phì,… Hơn nữa những chất dinh dưỡng như đạm hay các chất béo sữa  cũng không thể được dung nạp quá nhiều vào cơ thể trẻ, dư thừa đạm chính là nguyên nhân cho bệnh gút, chất béo sữa nếu quá nhiều cũng sẽ gây béo phì, vấn đề về tim mạch. 

Như vậy, trẻ em nên uống sữa một cách điều độ và cần được bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng khác. Bên cạnh đó, phụ huynh cần tìm mua sữa cho trẻ em từ những đơn vị uy tín, chất lượng.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc trẻ em uống sữa bột nhiều có tốt không. Liên hệ chúng tôi tại đây.