Ba cách phòng chống sự lây lan của COVID - 19 bạn nên biết!

Ngày 05/02/2021 Tác giả Cong Ty TNHH Tan Hoang Quang

Ba cách quan trọng để làm chậm sự lây lan

• Đeo khẩu trang để bảo vệ bản thân và người khác, cũng như góp phần ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.
• Duy trì khoảng cách tối thiểu 2m
• Tránh tụ tập đông người, tụ tập đông người sẽ làm lây lan dịch bệnh hơn.

Đeo khẩu trang

• Người từ 2 tuổi trở lên nên đeo khẩu trang ở những nơi công cộng.
• Nếu có ai đó trong nhà bị nhiễm bệnh, những người trong hộ gia đình nên thận trọng bao gồm việc đeo khẩu trang tránh lây nhiễm cho người khác.
• Rửa tay hoặc dùng dung dịch sát trùng tay trước khi đeo khẩu trang.
• Đeo khẩu trang che mũi và miệng và giữ chắc khẩu trang dưới cằm.
• Đeo khẩu trang vừa khít vào hai bên mặt, đeo vòng treo qua tai hoặc cột dây phía sau đầu.
• Nếu bạn phải liên tục điều chỉnh khẩu trang, có nghĩa là khẩu trang không vừa khớp các bạn nên tìm khẩu trang phù hợp để đeo.

Giữ khoảng cách 2m với người khác

• Bên trong nhà bạn. Tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh.
  • Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà.
• Bên ngoài nhà các bạn. cũng nên giữu khoảng cách ít nhất 2 m
  • Hãy nhớ rằng một số người không có triệu chứng có thể có khả năng lây truyền vi-rút
  • Duy trì khoảng cách với người khác là đặc biệt quan trọng đối với những người có nguy cơ cao nhiễm bệnh.

Tránh đám đông

• Các bạn có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 cao khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim.

Tránh những nơi thông gió kém

• Tránh không gian trong nhà không có không khí trong lành từ ngoài trời càng nhiều càng tốt. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ

Rửa tay thường xuyên

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
• Điều đặc biệt quan trọng là cần rửa tay:
  • Trước khi ăn hoặc chuẩn bị đồ ăn
  • Sau khi dùng toa-lét
  • Sau khi rời khỏi khu vực công cộng
  • Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
  • Sau khi cầm khẩu trang của các bạn
  • Sau khi thay bỉm
  • Sau khi chăm sóc người bệnh
  • Sau khi chạm vào động vật hoặc thú nuôi
• Nếu không có xà phòng và nước, sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa tối thiểu 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô.
• Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch

Che miệng khi ho và hắt hơi

• Luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ.
• Vứt khăn giấy vào thùng rác.
• Ngay lập tức rửa sạch tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.

Tiêm Vắc-xin Để Phòng Ngừa COVID-19

•  Tiêm phòng kháng COVID-19 đặc biệt quan trọng với những người dễ dàng nhiễm bệnh bởi COVID-19 như người lớn tuổi và người có một vài bệnh lý.
• Người mắc các bệnh nền có thể được tiêm vắc-xin phòng COVID-19 miễn là họ không có phản ứng dị ứng nghiêm trọng hay ngay lập tức với liều vắc-xin kháng COVID-19 đầu tiên hoặc bất kỳ thành phần nào của vắc-xin kháng COVID-19. CDC đã đưa ra các khuyến cáo về đối tượng